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SUMMARY:TALLER DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO: LOS HIDRATOS DE CARBONO
DESCRIPTION:El programa de Talleres de Envejecimiento Activo continúa con una nueva cita dedicada a la alimentación saludable. En esta ocasión\, el Taller 4\, titulado «Completa tu plato: Hidratos» de acceso gratuito. \n\n\n\nDurante la sesión\, las nutricionistas Diana Navarro y Valle Casado explicarán qué tipos de hidratos son los más recomendables\, cómo elegir opciones saludables y cuál es su papel dentro de un plato equilibrado para favorecer un envejecimiento activo y una mejor calidad de vida.\n\n\n\nEl taller se celebrará el: \n\n\n\nMartes\, 8 de julio\nA las 11:30 horas\nCasa del Mayor (Plaza del Pueblo)\nEntrada libre \n\n\n\nLa actividad está dirigida a personas mayores interesadas en seguir aprendiendo a comer de forma saludable\, con consejos sencillos y aplicables al día a día.
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LOCATION:Centro Integral Casa del Mayor\, Plaza del Pueblo\, 5 y 6\, Manzanares El Real\, Madrid\, 28410\, España
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SUMMARY:DONACIÓN DE SANGRE
DESCRIPTION:Bajo el lema «¡Este verano\, ven como quieras!»\, la campaña recuerda que donar sangre es un gesto sencillo que puede salvar hasta tres vidas y que\, en esta época del año\, resulta especialmente necesario debido al descenso habitual de las donaciones. \nLas próximas citas para donar sangre en Manzanares El Real serán: \n\nSábado 25 de julio\nMiércoles 26 de agosto\nHorario: de 10:30 a 13:30 horas\nLugar: Unidad móvil situada frente al supermercado DIA.\n\nPara realizar la donación es importante acudir con el DNI y haber comido previamente. \nAdemás\, las personas donantes recibirán un abanico de regalo (hasta fin de existencias)\, un detalle pensado para agradecer su solidaridad durante los meses de más calor. \nDesde la organización recuerdan que cada donación es imprescindible para atender intervenciones quirúrgicas\, tratamientos oncológicos\, accidentes y otras situaciones de urgencia en las que la sangre es insustituible. \nEste verano\, un pequeño gesto puede marcar una gran diferencia. Dona sangre y ayuda a salvar vidas. 
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