La Comunidad de Madrid ha entrado de lleno en el pico epidémico de la gripe, superando las tasas de incidencia de las últimas tres temporadas. Los datos recientes muestran un aumento alarmante en los contagios, con una incidencia que en la región ha escalado hasta los 277,77 casos por cada 100.000 habitantes en Atención Primaria, saturando urgencias y centros de salud, según el último informe epidemiológico.
La situación exige extremar la precaución en todos los municipios, incluyendo Manzanares El Real, donde se recuerda a la población la importancia de seguir estrictas medidas de prevención para proteger a los más vulnerables y aliviar la presión asistencial.
Salvador Casado, Médico de Atención Primaria en Manzanares El Real nos explica la situación actual y las recomendaciones a seguir:
Lavado de manos: Realizar higiene de manos frecuente con agua y jabón durante al menos 20 segundos o utilizar solución hidroalcohólica.
Higiene respiratoria: Cubrir la boca y la nariz al toser o estornudar. Se deben usar pañuelos desechables y tirarlos inmediatamente. Si no se dispone de pañuelo, cubrirse con el ángulo interior del codo.
La mascarilla quirúrgica se convierte de nuevo en una herramienta fundamental en transporte público, centros sanitarios, residencias de mayores y espacios con gran afluencia de público:
- Se recomienda que cualquier persona con síntomas de gripe (fiebre, tos, dolor de garganta, dolores musculares) use mascarilla siempre que deba interactuar con otras personas o acudir a centros sanitarios.
- Protección a vulnerables: Las personas que cuiden o convivan con personas de alto riesgo (mayores de 65 años, enfermos crónicos, inmunodeprimidos) deben usar mascarilla al estar en contacto.
La vacunación
Desde la Consejería de Sanidad se reitera que la vacuna antigripal es una de las medidas para prevenir la enfermedad grave y sus complicaciones sobre todo, antes de la llegada del pico epidemiológico ya que los anticuerpos tardan 4 semanas en generarse, por ello recomendamos que el año que viene la vacunación se realice lo antes posible. Aunque, la vacuna no garantiza evitar el contagio, sí reduce la gravedad.
Las personas interesadas pueden acudir a vacunarse al Centro de Atención Primaria con cita previa, o en el Hospital Zendal sin cita previa, en horario de 08:30 a 20:30 horas.
La vacuna está especialmente indicada para:
- Mayores de 60 años.
- Personas con patologías crónicas.
- Embarazadas.
- Personal sanitario y sociosanitario.
Si presenta síntomas de gripe:
- Quedarse en Casa: Se recomienda el reposo relativo en casa para evitar contagiar a otras personas.
- Hidratación y tratamiento sintomático: Beber abundantes líquidos y usar medicación para la fiebre y el dolor (como paracetamol) según prescripción. Recuerde: Los antibióticos no son efectivos contra la gripe, que es un virus.
- Evitar alcohol y tabaco
Entorno y Entornos comunitarios
- Ventilación: Se insiste en la ventilación de espacios cerrados (viviendas, oficinas, comercios) de forma frecuente y constante, abriendo las ventanas para asegurar la renovación del aire.
- Limpieza de superficies: Limpiar y desinfectar con frecuencia las superficies de contacto habitual (pomos de puertas, teclados, barandillas, mesas).
Desde el Ayuntamiento de Manzanares El Real hacemos un llamamiento para actuar con responsabilidad individual y comunitaria, aplicando estas medidas para mitigar el impacto de la epidemia y proteger la salud de todas y todos.
